Luego del sismo de 7.1 grados que enfrentó la Ciudad de México tal vez sientas que de repente el piso se te mueve, pero a los pocos minutos te das cuenta que nadie más que tú sintió ese movimiento.

No te preocupes en realidad no eres la única persona a la que le ocurre lo mismo; miles están pasando por lo que tú, la psicología le llama “crisis postraumática”.

De acuerdo con la doctora Larissa Svistoonoff sentir que el piso se mueva forma parte del proceso de recuperación psicológica de la población que quedó afectada por un evento natural como el registrado el pasado 19 de septiembre.

La especialista explica que un sismo es tan disruptivo que genera una gran ansiedad en las personas, por lo que el cerebro tiende a repetir muchas veces el evento traumático como una forma de controlarlo.

Indica que es evidente que no todos los individuos de una ciudad afectada por un temblor pasan por lo mismo, los que perdieron casa, familia o estuvieran a punto de salir heridos pueden enfrentar traumas mayores.

Otra de las formas con la que las personas buscan inconscientemente controlar la crisis postraumática es platicando del evento con otros individuos que pasaron por lo mismo.

La psicóloga recomienda desde luego acudir con el o la especialista en caso de que esa sensación permanente de enfrentar un sismo continúe en el individuo, pues pueden derivarse desde este punto otros problemas.